Barra Olímpica 30 mm – 350 kg

El levantamiento olímpico es una disciplina que trae múltiples beneficios. Se tiende a pensar que es una actividad dirigida a un segmento más profesional de deportistas, pero la verdad es que es un excelente deporte que trae múltiples beneficios alcanzables para cualquiera que se lo proponga.

Con la Barra Olímpica de 30 mm con capacidad de 350 kg podrás mejorar y desarrollar principalmente la fuerza, pero también otras habilidades,como la velocidad, la coordinación, equilibrio, resistencia y aceleración.

Otro beneficio que suele pasarse por alto es el desarrollo de la flexibilidad, pues el levantamiento olímpico depende enteramente de esta cualidad. Si es acompañado de una dieta adecuada puede propiciar la pérdida de peso gracias a la gran cantidad de energía requeridas durante los ejercicios principales como los Clean, el Snatch y los jerk.

Apta para entrenar o competencia esta barra de 220 cm de largo, tiene una terminación cromada que la hace durable y atractiva.

Incluye guía de ejercicios en PDF gratis