Pack 4 Bandas Circulares Elásticas de Resistencia + Mancuerna Hexagonal 5 kg + Cuerda de Salto Slim

Las mancuernas son la manera más simple de iniciar el entrenamiento deportivo o de trasladar las rutinas de manera fácil al hogar gracias a su tamaño y simpleza. A diferencia de las máquinas de ejercicio, donde los saltos entre carga son más grandes, las mancuernas nos permiten progresar de manera paulatina según nuestra necesidad.

Al no existir una ruta predefinida para realizar el movimiento como en las máquinas somos sumamente conscientes al realizar el ejercicio, lo que resulta en una intensidad de ejercicio mayor.Otro beneficio es que permiten un equilibrio mayor entre las partes del cuerpo al usar la misma cantidad de carga exacta en cada lado.

La mancuerna hexagonal está recubierta en goma para aumentar su durabilidad y evitar daños en la superficie. Además pueden ser usadas en una amplia variedad de ejercicios si se apoyan en el piso. Su mango estriado antideslizante evitará que se deslice de tus manos mientras realizas ejercicio.

Su diseño también te permitirá apoyarlas y almacenarlas de manera cómoda, a diferencia de las de diseño redondo que tienden a desplazarse.  

Incluye guía de ejercicios en PDF gratis.

Las bandas de resistencia son excelentes compañeras cuando se trata de complementos deportivos prácticos y económicos. Son bandas elásticas que pueden ser usadas en rutinas comunes para ejercitar la musculatura, la flexibilidad, o en entrenamientos variados como el yoga o pilates.  

Al ser livianas, fáciles de transportar y almacenar, puedes llevarlas hasta en la maleta o mochila cuando viajes, evitando así interrumpir tu entrenamiento, o guardarlas en cualquier cajón sin problemas si te falta espacio.

El pack de 4 bandas circulares tipo loop incluye los grosores de 0.4, 0.6, 0.8 y 1 centímetros, para adaptarse a tus necesidades y progreso. Su forma circular facilita gran cantidad de ejercicios que puedes realizar con tus brazos y piernas en distintos tipos de acondicionamiento.

Fácilmente de diferenciar gracias a sus colores.

Incluye guía de ejercicios en PDF gratis.

Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más internalizados tenemos, es una actividad que se practica desde la infancia a modo lúdico, pero a medida que crecemos se va dejando de lado. Correctamente practicado, este ejercicio puede tener increíbles beneficios sobre tu cuerpo y tu organismo.

Se trata de una actividad que quema calorías de manera considerable, mejora la salud cardiovascular y la capacidad respiratoria y por si fuera poco, tonifica una cantidad importante de músculos del cuerpo a la vez, como por ejemplo las piernas, pantorrillas, abdomen, glúteos, brazos y espalda.

Es un ejercicio ideal para acondicionamiento en muchos deportes, incluyendo el boxeo, ya que mejora la capacidad de respuesta, la concentración y la velocidad. Es también útil en entrenamientos funcionales y crossfit o también si deseas realizar una actividad física completa.

Su simpleza y su mínimo tamaño y peso hacen que sea sumamente transportable y fácil de almacenar. Mide 3 metros de largo y tiene un peso de sólo 120 gramos. Está fabricada en PVC de gran durabilidad y tiene agarres ergonómicos para mantener tus manos cómodas durante las rutinas.