Pack Mini Foam Roller Cilindro Masajeador + Rueda Abdominales + Cuerda de Salto Slim

Los foam roller consisten cilindros rígidos y exterior acolchado con protuberancias diseñadas especialmente para masajear la musculatura. Se usa como accesorio y complemento para distintos ejercicios, incluyendo las actividades que tienen como finalidad de liberación miofascial, para aliviar contracturas y dolencias musculares.

Este foam roller o cilindro masajeador tiene una textura exterior en goma EVA de alta densidad, acolchada y suave al tacto. Con un ancho de 14 centímetros y un diámetro de 10 centímetros; tiene el tamaño perfecto para quienes buscan una mayor portabilidad y llevar el foam roller a todos lados.

Es ideal para preparar la musculatura antes de las rutinas y perfecto para calmar y relajar los músculos al terminar. Se trata de una solución rápida para evitar las lesiones y las contracturas, así como potenciar la flexibilidad y mejorar la circulación .

Fácil de incluir en cualquier rutina física y sumamente livianos y transportables.

Incluye guía de ejercicios en PDF gratis

Hay muchas formas de lograr un abdomen plano y definido, pero sin dudas una de las más efectivas y dinámicas es con una rueda de ejercicios abdominales. Es perfecta para aquellos que se aburren con las rutinas tradicionales o que sufren de dolor en la nuca y en el cuello al hacer los ejercicios más tradicionales.

Esta rueda para abdominales cuenta con agarres ergonómicos diseñados especialmente para adaptarse a tus manos, entregándote la mayor comodidad.

Fabricada en PVC, PP y tubo interior de acero, por lo que resistirá tu fuerza y tu peso sin problemas. Adicionalmente, la rueda cuenta con protuberancias que evitan el deslizamiento repentino de esta, entregándote todo el control del movimiento.

Sumamente económica, es el accesorio perfecto para ponerse en forma, ejercitar a abdomen, oblicuos, aumentar estabilidad del core e incrementar flexibilidad y fuerza.

Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más internalizados tenemos, es una actividad que se practica desde la infancia a modo lúdico, pero a medida que crecemos se va dejando de lado. Correctamente practicado, este ejercicio puede tener increíbles beneficios sobre tu cuerpo y tu organismo.

Se trata de una actividad que quema calorías de manera considerable, mejora la salud cardiovascular y la capacidad respiratoria y por si fuera poco, tonifica una cantidad importante de músculos del cuerpo a la vez, como por ejemplo las piernas, pantorrillas, abdomen, glúteos, brazos y espalda.

Es un ejercicio ideal para acondicionamiento en muchos deportes, incluyendo el boxeo, ya que mejora la capacidad de respuesta, la concentración y la velocidad. Es también útil en entrenamientos funcionales y crossfit o también si deseas realizar una actividad física completa.

Su simpleza y su mínimo tamaño y peso hacen que sea sumamente transportable y fácil de almacenar. Mide 3 metros de largo y tiene un peso de sólo 120 gramos. Está fabricada en PVC de gran durabilidad y tiene agarres ergonómicos para mantener tus manos cómodas durante las rutinas.