Pack Mini Foam Roller Cilindro Masajeador + Rueda Abdominales + Cuerda de Salto Slim

Los foam roller consisten cilindros rígidos y exterior acolchado con protuberancias diseñadas especialmente para masajear la musculatura. Se usa como accesorio y complemento para distintos ejercicios, incluyendo las actividades que tienen como finalidad de liberación miofascial, para aliviar contracturas y dolencias musculares.

Rueda Abdominales

Hay muchas formas de lograr un abdomen plano y definido, pero sin dudas una de las más efectivas y dinámicas es con una rueda de ejercicios abdominales. Es perfecta para aquellos que se aburren con las rutinas tradicionales o que sufren de dolor en la nuca y en el cuello al hacer los ejercicios más tradicionales.

Cuerda de Salto Slim

Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más internalizados tenemos, es una actividad que se practica desde la infancia a modo lúdico, pero a medida que crecemos se va dejando de lado. Correctamente practicado, este ejercicio puede tener increíbles beneficios sobre tu cuerpo y tu organismo.

Incluye guía de ejercicios en PDF gratis