Hay muchas formas de lograr un abdomen plano y definido, pero sin dudas una de las más efectivas y dinámicas es con una rueda de ejercicios abdominales. Es perfecta para aquellos que se aburren con las rutinas tradicionales o que sufren de dolor en la nuca y en el cuello al hacer los ejercicios más tradicionales.
Cuerda de Salto Slim
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más internalizados tenemos, es una actividad que se practica desde la infancia a modo lúdico, pero a medida que crecemos se va dejando de lado. Correctamente practicado, este ejercicio puede tener increíbles beneficios sobre tu cuerpo y tu organismo.
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